일교차 큰 환절기에 운동하다 감기 안 걸리려면.
환절기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이때 운동을 잘못하면 감기에 걸릴 위험이 높아지므로 주의가 필요합니다.
환절기 운동 시 가장 중요한 것은 체온 유지입니다. 운동 전후로...
창원특례시, 시내버스 노선 개편「최종 노선도(편도)」부착 중
개편전 노선도 보다 글자크기 2포인트 확대하여 시인성 부각
창원특례시(시장 홍남표)는 10일자로 시행한 시내버스 노선 개편에 따라 시행 전에 부착한 임시 왕복 노선도를 제거하고 최종 노선도(편도)를...
경남도, 일자리박람회에서 고향사랑기부제 열띤 홍보
경상남도(도지사 박완수)는 24일 창원컨벤션센터 제1전시장에서 열린 한화그룹 우수협력사 일자리박람회에서 ‘경상남도 고향사랑기부제’ 홍보에 나섰다.
경남도는 고향사랑기부제 첫해를 맞아 “고향이 어뎁니꺼?”라는 표어를 내세워 박람회 참가기업 직원에게 고향에 대한 기억을 상기시킬 수...
2023하동세계차엑스포 ‘전국 다례 경연대회’ 개최
- 5월 7일, 전국 청소년 대상 ‘전통차 문화’ 배움의 장 마련
우리의 전통차 문화를 익히고 예절을 겨루는 전국 다례 경연대회가 하동세계차엑스포 기간(2023. 5. 4. ~ 6. 3.) 중 5월 7일 오전 10시 30분부터 오후 4시까지...
뜨거운 여름, 이번 여름휴가는 경남에서
경남도는 여름휴가를 계획하고 있는 관광객에게 뜨거운 여름을 날려버릴 추천 여행지 15곳을 소개했다.
바다, 산, 강, 지역축제 등 경남에서 느낄 수 있는 다양하고 매력적인 여름 여행지로 떠나보자.
① 가족친화형 바다수영장
▲ 광암해수욕장(창원) = 창원의 유일한 해수욕장으로, 개장...
서울시, 선유도이야기관에 108점 시민 그림 전시
서울시(서부공원여가센터)는 공원에서의 시민 취미 활동을 지원하기 위해 올해 4월부터 10월까지 운영하였던 ‘공원 산책드로잉’을 마무리하고, 참여했던 시민그림을 11월 12일부터 18일까지 선유도공원이야기관에서 전시한다고 밝혔다.
‘공원 산책드로잉’은 시민들의...
2023년 「고령자 계속고용장려금」 신청하세요 -기업의 자율적 계속고용 지원 강화 –
일할 의욕과 능력이 있는 60세 이상 근로자에 대해 계속고용제도를 도입해 정년 이후에도 계속 고용하는 사업주를 지원하는 고령자 계속고용장려금 사업에 2022년 108억원(3,000명)을 편성했으나, 사업 수요 증가로 고용보험기금운용계획 변경을 통해 226억원(7,994명)을 지원했다.
2023년도 예산은 268억원(8,193명)으로 편성되었으며, 연도 중...
서울시, 62억원 투입해 재활용 자원 분리배출 강화
서울시는 생활쓰레기 배출․수거 단계에서 종량제 봉투에 플라스틱, 비닐류 등 재활용 가능 자원이 함께 배출되는 것을 줄이기 위해 자치구에 총 62억 원 규모의 사업비를 지원한다고...
도립대, 학생 취업역량 강화 온힘
도립대, 학생 취업역량 강화 온힘
-미니취업박람회 열어 기업 맞춤형 인재 성장 준비 기회 제공-
【도립대 취업지원센터장 안기원 380-8498】
전남도립대학교(총장 박병호)는 재학생과 졸업생에게 취업 기회를 제공하기 위한 2022년도...
경남도, 해수욕장 개장 앞두고 안전교육 총력
경남도, 해수욕장 개장 앞두고 안전교육 총력
- 26일 오후 수산안전기술원 고성지원에서 안전강화교육 실시
- 해수욕장 개장 전 시·군 담당자, 안전관리자 등 책임자 중심 교육
- 물놀이 사고, 이안류, 낙뢰 등 사고 사례 중심...
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“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법
현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
여성 건강관리, 일상 속 실천으로 지키는 건강한 삶의 첫걸음
현대 여성은 사회적·가정적 역할이 다양해지며 바쁜 일상을 보내고 있습니다. 그러나 건강은 어떤 역할도 수행하기 위한 가장 기본적인 바탕입니다. 여성의 건강관리는 단순한 신체관리뿐 아니라 정신적,...
초고령 사회 눈앞… 고가 치료제·의료비 부담 사회적 논의 본격화
한국이 본격적인 초고령 사회로 진입하면서, 고가 치료제와 의료비 부담 문제가 사회적 논의의 중심에 떠올랐다. 치매 신약 레켐비, 면역항암제 등 초고가 약물이 속속 등장하면서, 개인과 국가...
만성피로, 단순한 피로가 아니다…원인과 관리법 알아보기
현대인이라면 한 번쯤 경험하는 만성피로, 단순히 잠을 제대로 자지 못해서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분한 휴식을 취해도 6개월 이상 피로감이 지속되며 일상생활에 지장을...
AI 기반 건강 관리, 더 똑똑해진 개인 맞춤 시대 열리다
인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 혁신을 일으키고 있다. 기존의 일률적인 건강 관리 방식에서 한 단계 더 나아가, 이제는 AI 기술을 활용한 맞춤형 건강 관리가 본격적으로...