정부 ‘민생물가TF’ 출범…2%대 물가 안착에 범부처 대응
배추 하루 110톤·무 100톤 비축물 방출…신규 할당관세도 신속 도입
원양산 오징어 2000톤 추가 비축…민생 불공정 신고센터 가동
정부가 2%대 물가가 안착될 때까지 품목별 가격·수급 관리 노력을 강화해...
혈압을 낮추는 식단과 운동
고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 이를 관리하기 위해서는 식단과 운동이 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다양한 식단과 운동 방법을...
건강을 지키며 하는 다이어트
최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 건강을 유지하면서 다이어트 하는 것이 큰 관심사가 되고 있다. 다이어트는 과거부터 많은 사람들이 식단 조절과 운동을 통해 체중을 감량하거나...
건강한 몸을 위한 다이어트와 운동의 동반자: 서로를 이끌어주는 동행자
건강한 몸을 유지하고 건강한 라이프스타일을 삶에 녹여내기 위해서는 다이어트와 운동의 동반자가 필수적입니다. 이 두 요소는 우리의 몸과 마음을 케어하는 데에 상호보완적으로 작용하며, 서로를 이끌어주는...
다이어트와 운동의 동반자: 건강을 책임지는 선택
다이어트와 운동은 건강을 책임지는 선택의 중요성을 강조하는 필수적인 동반자입니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데에 필수적이며, 삶의 질을 향상시키는데 큰 영향을...
올해 바이오헬스 R&D에 2조 2138억 원 투자…인재 2만여 명 양성
제2차 바이오헬스혁신위원회 개최…R&D 추진계획 및 인재 양성 이행 점검
정부 11개 부처가 올해 바이오헬스 분야 연구개발(R&D)에 투자하는 예산은 총 2조 2138억 원인 것으로 집계됐다. 이는 국가 전체 주요 R&D...
“거울 속 나는 점점 굽어가고 있다”…나도 모르게 망가진 자세, 고치는 법
사진을 보면 목은 앞으로, 어깨는 안으로 말리고허리는 납작하게 눌려 있다.예전보다 키가 줄어든 느낌도 든다.이건 나이가 들어서가 아니라, 자세가 굳어가고 있다는 증거다.
자세는 ‘근육 기억’으로 굳는다
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하루 10분, 필라테스로 허리 통증 잡는다
허리 통증은 현대인에게 가장 흔한 만성 질환 중 하나로 꼽힌다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 학습 시간이 긴 학생들에게서 자주 나타나며, 자세 불균형과 운동...
저탄수화물 식단이 체중 감량에 미치는 영향
저탄수화물 식단은 최근 몇 년간 체중 감량 및 건강 관리의 대안으로 주목받고 있습니다. 이 식단은 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 및 건강한 지방의 비율을 높이는...
겨울철 독감 유행 본격화…“어린이·어르신 접종 서둘러야”
질병관리청은 12월부터 본격적으로 인플루엔자 의사환자 발생이 증가하고 있어 동절기 기간 동안 인플루엔자 백신접종 및 주의를 당부했다.
19일 질병관리청에 따르면 특히 7~18세 초·중·고 학생 연령층에서 높은...
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만성피로 증후군, 올바르게 극복하는 5가지 방법
현대인의 고질병으로 떠오른 만성피로 증후군은 단순한 피로감을 넘어서 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 명확한 원인 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되며, 충분한 휴식...
건강한 심장을 위한 식탁, 심혈관 건강을 지키는 식단 관리법
현대인에게 심혈관 질환은 큰 건강 위협 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 심장병과 뇌졸중 등 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인의 1위를 차지하고 있습니다. 하지만 올바른...
면역력 높이는 건강한 식습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이
환절기나 날씨 변화가 잦은 시기에는 감기, 독감 등 각종 감염병에 대한 우려가 커집니다. 이럴 때 가장 중요한 건강 수칙은 바로 강한 면역력! 면역력을 키우기...
“디지털 기기와 눈 건강, 일상 속 슬기로운 눈 보호법”
스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기가 우리의 일상 속에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 됨에 따라 눈 건강에 대한 우려도 커지고 있습니다. 장시간 화면을 응시할...
초여름, 건강 관리의 필수 아이템들을 알아봅시다
마침내 여름이 다가왔습니다. 따뜻한 날씨와 함께 즐거움이 있는 반면, 신경 써야 할 것들도 늘어나고 있습니다. 특히 햇빛과 습기가 많은 초여름 시즌에는 건강에 대한 관심이...
건강을 지키며 하는 다이어트
최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 건강을 유지하면서 다이어트 하는 것이 큰 관심사가 되고 있다. 다이어트는 과거부터 많은 사람들이 식단 조절과 운동을 통해 체중을 감량하거나...