식사 후 살찌는데 걸리는 시간은?
최근 과학적 연구에서 식사 후 살찌는데 걸리는 시간이 중요한 주제로 떠오르고 있습니다. 많은 사람들이 식사 후 몸무게 증가에 대해 걱정하고 있으며, 이에 대한 근거...
문화PD 21기, 문화·체육·관광과 디지털 신기술 융합을 소재로한 영상 약 320여편 제작 완료
한국문화정보원(원장 홍희경, 이하 문정원)은 전국 지역 문화 디지털 신기술 현장의 생생한 소식과 정보를 영상으로 전달하는 1인 영상 크리에이터, 제21기 문화PD의 공식 일정을 최근 성공적으로 마무리했다고 밝혔다. 제21기 문화PD는...
경남도, 장애 자녀 돌보는 취약계층 부모·조부모에 건강검진 지원
경남도(도지사 박완수)는 올 7월부터 장애 자녀를 돌보는 취약계층 부모에게 건강검진 기회를 제공하는 ‘저소득 장애인부모 건강검진비 지원사업’을 추진하고 있다고 밝혔다.
본 사업은 평소 건강관리에 취약한 기초생활 의료급여수급자 중...
창원시, 연말연시 맞이 성탄트리 점등식 개최
창원특례시(시장 홍남표)는 26일 창원시청광장에서 연말연시를 맞이하여 창원시기독교연합회(대표 신진수 목사), 마산기독교연합회(대표 최정규 목사) 주최로 성탄트리 점등식을 개최했다.
이날 성탄트리 점등식에는 홍남표 창원특례시장, 김영선 국회의원, 김이근 창원특례시의회...
건강한 다이어트를 위한 다채로운 레시피 소개
식이 다이어트는 몸에 필요한 영양을 공급하면서도 칼로리를 효과적으로 조절하여 건강한 몸매를 유지하는데 도움을 줍니다. 이를 위해 맛있으면서도 영양가 풍부한 레시피를 소개합니다.
신선한 그린 채소와 그릴...
건강한 다이어트를 위한 5가지 좋은 과일
어트 방법을 찾고 있습니다. 이 중에서도 과일은 다이어트에 매우 적합한 영양 식품 중 하나로 꼽힙니다. 다양한 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 건강한 다이어트에...
하체 근력을 강화하는 효과적인 운동 방법
하체 근력은 우리의 전반적인 체력과 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이를 향상시키기 위해 효과적인 여러 가지 운동 방법이 있습니다.
가장 기본이 되는 것은 스쿼트입니다....
도로교통공단 X 헤이딜러, 무사고 새싹 프로젝트 시작
도로교통공단(이사장 이주민)이 헤이딜러(대표 박진우)와 손잡고 전국 '무사고 차량 증대 프로젝트'를 시작한다.
이번 프로젝트에서 공단과 헤이딜러는 '차로이탈경고장치'가 없는 차량 1,000대에 해당 기기 무상 설치를 지원한다. 헤이딜러 측에 따르면, 내부 데이터 분석...
한국문화정보원, 문화비 소득공제 등록 중·소 규모 사업자 대상 홍보 지원나서
한국문화정보원(원장 홍희경, 이하 문정원)이 약 6,300개의 문화비 소득공제 등록 사업자 중 중·소규모 사업자를 대상으로 총 30개의 사업자를 선정한 가운데, 누리집 내 활용 가능한 상품의 상세 화면 제작 등...
‘아태지역 내 케이팝 확산 이끈다’ 콘진원, 호주·일본서 코리아 스포트라이트 개최
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 국내 아티스트의 해외진출 지원을 위해 호주 시드니와 일본 도쿄에서 ‘코리아 스포트라이트 쇼케이스’를 10월 개최했다.
코리아 스포트라이트는 케이팝의 글로벌 인지도 제고 및...
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“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법
현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
여성 건강관리, 일상 속 실천으로 지키는 건강한 삶의 첫걸음
현대 여성은 사회적·가정적 역할이 다양해지며 바쁜 일상을 보내고 있습니다. 그러나 건강은 어떤 역할도 수행하기 위한 가장 기본적인 바탕입니다. 여성의 건강관리는 단순한 신체관리뿐 아니라 정신적,...
초고령 사회 눈앞… 고가 치료제·의료비 부담 사회적 논의 본격화
한국이 본격적인 초고령 사회로 진입하면서, 고가 치료제와 의료비 부담 문제가 사회적 논의의 중심에 떠올랐다. 치매 신약 레켐비, 면역항암제 등 초고가 약물이 속속 등장하면서, 개인과 국가...
만성피로, 단순한 피로가 아니다…원인과 관리법 알아보기
현대인이라면 한 번쯤 경험하는 만성피로, 단순히 잠을 제대로 자지 못해서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분한 휴식을 취해도 6개월 이상 피로감이 지속되며 일상생활에 지장을...
AI 기반 건강 관리, 더 똑똑해진 개인 맞춤 시대 열리다
인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 혁신을 일으키고 있다. 기존의 일률적인 건강 관리 방식에서 한 단계 더 나아가, 이제는 AI 기술을 활용한 맞춤형 건강 관리가 본격적으로...