금요일, 10월 10, 2025

건강한 다이어트를 위한 다채로운 레시피 소개

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식이 다이어트는 몸에 필요한 영양을 공급하면서도 칼로리를 효과적으로 조절하여 건강한 몸매를 유지하는데 도움을 줍니다. 이를 위해 맛있으면서도 영양가 풍부한 레시피를 소개합니다. 신선한 그린 채소와 그릴...

경상남도, 12개 기관과 ‘우주항공청 연내 개청’ 실무준비 착착 진행

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- 11일 우주항공청 설치 5차 실무 전담팀 회의 개최 - 경남 우주경제 비전 수립 및 우주항공 복합도시 기본 구상 등 논의 - 5월부터 TV광고, 전광판, 댓글 응원 이벤트 등 전방위적 홍보...

경기도, ‘정씨일가’ 수원 전세사기 관련 공인중개사 52곳 대상 특별점검

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경기도가 지난 4일부터 ‘수원 정모씨 일가족 전세사기’와 관련된 공인중개사 52곳에 대한 특별점검을 진행 중인 가운데 정씨 일가가 직접 운영하는 업소 2곳을 적발했다고 24일 밝혔다. 경기도는...

부산시 여성문화회관, 2023년 상반기 행복한 가정 특강 개최

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부산시 여성문화회관은 오는 6월 17일과 24일 2일간 여성문화회관 1층 회의실에서 ‘2023년 상반기 행복한 가정 특강’을 개최한다고 밝혔다.   이번 특강은 ‘행복으로 만드는 우리가족 하모니’라는 주제로, 가족 구성원 간의 관계 향상과 행복한 가정 구현을 도모하기 위해 2회차 체험교육으로 구성했다.   ▲1회차는 6월 17일 오전 10시부터 오후 1시까지 그림카드를 통한 부모·자녀 마음 읽기 특강이 진행될 예정이며, 내일(12일)부터 16일까지 참가자를 모집한다. ▲2회차는 6월 24일 오전 10시부터 낮 12시까지 부모․자녀가 함께하는 칼림바 연주 특강이 진행될 예정이며, 참가자에게는 칼림바가 무료로 제공된다. 참가자는 6월 19일부터 23일까지 모집한다.   참가 신청은 부산시 통합예약시스템(https://reserve.busan.go.kr)을 통해 선착순으로 진행된다. 회차당 15개 팀을 모집하며, 부산시에 거주하는 부모‧자녀 2명이 1팀으로 참가할 수 있다. 별도 수강료는 없으나 더 많은 시민에게 수강 기회를 제공하기 위해 가족당 1팀만 특강을 수강할 수 있다.   김정희 부산시 여성문화회관장은 “이번 특강이 부모·자녀가 서로를 더 잘 이해할 수 있는 시간이 되길 바라며, 나아가 행복한 가족·건강한 사회를 형성하는 데에도 보탬이 됐으면 좋겠다”라고 전했다.   기타 자세한 사항은 여성문화회관 누리집(https://www.busan.go.kr/wcc)을 참고하거나 전화(☎ 051-320-8344)로 문의하면 된다.   출처: 부산시 여성문화회관

운전자·보호자·어린이 교통안전수칙! 함께 지켜요~

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어린이 보호구역 내에서의 교통사고가 끊이지 않게 발생하고 있다. 어린이는 성인에 비해 신체적으로 위험한 상황에 노출되기 쉽고, 대처 능력이 떨어지며 갑작스러운 돌발 행동으로 인해 교통사고로 이어지기...

“일본군 ‘위안부’ 피해자의 아픔, 기억하겠습니다”

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경상남도는 일본군 ‘위안부’ 문제에 대한 올바른 역사 인식 확산과 피해자의 명예 회복을 위한 제8회 일본군 ‘위안부’ 피해자 기림일 행사를 8월 14일 오전 도청 대회의실에서 개최했다. 이날 행사는 ‘다시 봄’이라는 주제로, 김병규 경제부지사, 최학범 도의회...

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“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게

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“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
man wearing white top using MacBook

스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법

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현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
a doctor with a stethoscope around her neck

여성 건강관리, 일상 속 실천으로 지키는 건강한 삶의 첫걸음

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현대 여성은 사회적·가정적 역할이 다양해지며 바쁜 일상을 보내고 있습니다. 그러나 건강은 어떤 역할도 수행하기 위한 가장 기본적인 바탕입니다. 여성의 건강관리는 단순한 신체관리뿐 아니라 정신적,...
man and woman walking on pedestrian line during daytime

초고령 사회 눈앞… 고가 치료제·의료비 부담 사회적 논의 본격화

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한국이 본격적인 초고령 사회로 진입하면서, 고가 치료제와 의료비 부담 문제가 사회적 논의의 중심에 떠올랐다. 치매 신약 레켐비, 면역항암제 등 초고가 약물이 속속 등장하면서, 개인과 국가...
man sitting on bed

만성피로, 단순한 피로가 아니다…원인과 관리법 알아보기

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현대인이라면 한 번쯤 경험하는 만성피로, 단순히 잠을 제대로 자지 못해서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분한 휴식을 취해도 6개월 이상 피로감이 지속되며 일상생활에 지장을...
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AI 기반 건강 관리, 더 똑똑해진 개인 맞춤 시대 열리다

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인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 혁신을 일으키고 있다. 기존의 일률적인 건강 관리 방식에서 한 단계 더 나아가, 이제는 AI 기술을 활용한 맞춤형 건강 관리가 본격적으로...