일요일, 12월 7, 2025
woman in black tank top sitting on black chair

“거울 속 나는 점점 굽어가고 있다”…나도 모르게 망가진 자세, 고치는 법

0
사진을 보면 목은 앞으로, 어깨는 안으로 말리고허리는 납작하게 눌려 있다.예전보다 키가 줄어든 느낌도 든다.이건 나이가 들어서가 아니라, 자세가 굳어가고 있다는 증거다. 자세는 ‘근육 기억’으로 굳는다 장시간...

「2023 WT 영도 트라이애슬론 월드컵」 개최

0
전 세계의 철인들이 부산에서 인간의 한계에 도전한다. □ 부산시(시장 박형준)는 내일(5일)부터 6일까지 양일간 영도구 해양로 일원에서 「2023 WT 영도 트라이애슬론(철인3종 경기) 월드컵」이 개최된다고 밝혔다. 이번...
woman covering her face with blanket

**잠이 안 오는 밤, 스마트폰 때문일지도 모른다

0
‘디지털 디톡스’로 다시 찾는 수면의 질** 직장과 가정에서 하루 종일 쉴 틈 없이 디지털 기기에 노출되는 30~40대 여성들. 특히 잠자리에 들기 전까지 스마트폰을 들여다보는 습관은...

부산시, ‘부산 댄스 페스티벌’ 결선 개최 – 최고의 청년 스트릿 댄서는 누구인가! –

0
부산시(시장 박형준)는 지난 4월 한 달 동안 서면 거리를 가득 채운 ‘부산 댄스 페스티벌’의 최종 결선 행사를 4월 29일(토) 오후 5시, 서면 놀이마루에서 개최한다고 밝혔다.   ‘부산 댄스 페스티벌’은 부산시가 청년문화 육성을 위한 대표거리 조성을 위해 최근 청년문화 대표 콘텐츠로 급부상하고 있는 ‘스트릿 댄스’를 접목하여 올해 처음 기획된 행사로, 서면 일원에서 성황리에 진행되었으며, 그 대미를 장식하는 결선 행사를 앞두고 이목이 집중되고 있다.   우선, 4월 1, 2주 주말에 서면 젊음의 거리 일원에서 1:1 배틀(개인별)을 시작으로 비보잉, 프리스타일, 힙합, 왁킹 총 4개 부문별 우승자를 가려내며 행사의 분위기를 고조시켰다.   4월 15일(토) 서면 이스포츠경기장에서 진행된 댄스챔피언십 본선 행사에서는 온라인 예선을 통과한 25팀(최종참가 22팀)의 열띤 경연을 통해 최종 15팀의 결선 진출팀을 확정했다.   4월 29일(토) 서면 놀이마루에서 진행되는 결선 행사에는 치열한 예‧본선 경쟁을 거쳐 진출한 15팀이 우승자 자리를 두고 마지막 경연을 펼친다. 엠넷(Mnet) 스트릿맨파이터 우승자 및 참여자인 저스트절크(영제이, 제이호, 에스원)와 테드(어때 리더)가 심사위원으로 참석하여 축하공연과 함께 최고의 스트릿댄서를 가려낼 예정이다.   이번 대회 우승자에게는 총 3,000만 원의 상금이 수여(▲댄스챔피언십 : 1등 1천만 원, 2등 500만 원, 3등 300만 원 ▲1:1 배틀 : 4개 댄스 부문별 1등 300만 원)된다. 또한, 결선 행사 종료 이후에는 부산 댄스 페스티벌 홈페이지(www.dance.busan.com)를 통해 확정된 캠프 참여자들과 행사우승자 및 참여자들이 함께하는 네트워킹 행사와 스트릿댄스 캠프가 서면 상상마당에서 4월 30일까지 진행된다. 행사와 관련한 보다 자세한 사항은 부산 댄스 페스티벌 홈페이지에서 확인할 수 있다.   한편, 시는 최종 우승자들에 대한 뮤직비디오를 제작‧배포하고, 우승자들이 지속해서 공연할 수 있는 무대 등 기회 제공을 위한 후속적인 지원책을 검토할 예정이다.   부산시 남정은 청년산학국장은 “행사에 참여한 모든 청년댄서들의 열정에 감사와 응원을 표한다”며, “이번 행사를 통해 청년들만의 새로운 거리문화가 생겨나고, 춤, 노래, 연극, 영화 등 다양한 문화콘텐츠를 향유될 수 있는 계기가 되었으면 한다”고 전했다.   출처 : 부산시 청년희망정책과

보훈부, 히어로즈 패밀리 만남의 날 행사 22일 개최

0
 전몰·순직군경의 자녀와 유가족을 종합 지원하는 ‘히어로즈 패밀리’ 프로그램 참여자들이 올해 첫 만남의 자리를 갖고 소통에 나선다. 국가보훈부는 22일(토), 서울 포시즌스 호텔(서울 종로구)에서 강정애 장관과 히어로즈 패밀리, 멘토 등 120여 명이 참석한 가운데, ‘행복한 동행’을 주제로...

‘친환경은 필수, 안전은 더 필수’ 해양경찰, 친환경 선박사고 대응 총력!

0
해양경찰청(청장 김용진)은 22일 친환경 연료 선박 확대에 따라 발생할 수 있는 해상화학사고에 대비하고자 관련 전문가들과 정책 대응 방안을 논의하는 정책 공개토론회(포럼)를 개최했다고 밝혔다. 이번 토론회는 LNG・암모니아 등...

숙면을 유도하는 5가지 건강한 자기전 음식

0
최근 연구에 따르면, 자기전에 먹는 음식이 수면의 질을 크게 좌우할 수 있다고 합니다. 적절한 음식 선택을 통해 숙면을 유도하고 건강한 수면을 증진시킬 수 있습니다. 바나나는...

서울시와 굿피플, 식료품 담은 희망박스 2만 3천개 취약계층에 전달

0
울시가 어려운 이웃이 크리스마스와 연말을 따뜻하게 보낼 수 있도록 국제구호개발단체 굿피플(Good People)과 함께 선물상자인 사랑의 희망박스 2만 3천개(23억원 상당)를 준비한다. 서울시는 굿피플, 여의도순복음교회, CJ제일제당, 서울시사회복지협의회...

‘노벨상 펀드’ 한국 연구자 4명 선정…3년 동안 6만 달러 받는다

0
‘노벨상 펀드’로 알려진 휴먼프론티어사이언스프로그램(이하 ‘HFSP’)에 한국 연구자 4명이 선정됐다. 이번에 선정된 한국 연구자는 58개국 429명의 지원자 중 해외연수지원 대상자 총 52명안에 들어 3년 동안 매년...

경남도, 해수욕장 개장 앞두고 안전교육 총력

0
경남도, 해수욕장 개장 앞두고 안전교육 총력 - 26일 오후 수산안전기술원 고성지원에서 안전강화교육 실시 - 해수욕장 개장 전 시·군 담당자, 안전관리자 등 책임자 중심 교육 - 물놀이 사고, 이안류, 낙뢰 등 사고 사례 중심...

Latest article

MacBook Pro near white open book

작은 습관이 만드는 큰 변화, 뇌건강을 위한 실천법

0
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘뇌건강’이 중장년층은 물론 젊은 세대까지 주목받고 있다. 단순히 기억력 향상이나 치매 예방을 넘어서, 뇌를 건강하게 유지하는 것이 일상적인 행복과...
man walking near trees

바쁜 일상 속 ‘마음챙김 걷기’, 건강 습관으로 자리잡다

0
최근 집 근처 공원이나 동네 산책길에서 천천히 걷는 사람들을 자주 볼 수 있다. 단순한 산책을 넘어 ‘마음챙김 걷기’(mindful walking)라는 건강 트렌드를 실천하는 시민들이다. 바쁜...
black smartphone on brown wooden table

AI로 건강 챙기기, 우리 일상 속 새로운 습관

0
인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 빠르게 스며들고 있습니다. 과거에는 어려웠던 맞춤형 건강 관리가 이제는 집에서도 실천 가능한 일상이 되고 있는데요, 최근 AI 기반 건강 앱,...
woman sitting on bench over viewing mountain

스트레스를 마주하는 방식이 신경계와 면역에 스며드는 보이지 않는 영향

0
우리는 스트레스를 말할 때 주로 사건을 떠올린다. 업무의 압박, 관계에서의 갈등, 예상치 못한 변수들. 하지만 시간이 지나고 돌아보면, 그 사건들이 남긴 상처보다 더 오래...
a woman getting her hair washed with a hair dryer

집에서도 똑똑하게! 건강한 헤어 케어 최신 트렌드와 실천 팁

0
최근 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 머리카락 관리로 확장되고 있습니다. 집에서 간단히 실천할 수 있는 헤어 케어 트렌드와 일상 루틴이 화제를 모으는 가운데, 지나치게 화학...
round brown wooden table with french press on top with white ceramic teacup beside

“마음에도 휴식이 필요해요” – 스트레스 관리, 일상에서 실천하는 건강 습관

0
바쁜 일상 속 손쉽게 따라하는 ‘나만의 스트레스 해소법’ 현대인을 괴롭히는 스트레스. 직접적인 건강 문제로까지 이어질 수 있어 관리의 중요성이 커지고 있다. 최근 건강 트렌드는 전문가...