“자꾸 냄새에 예민해져요”…불쾌지수 올라가면 ‘후각 스트레스’도 온다
출근길 지하철에서,회사 회의실에서,갑자기 주변 냄새에 민감해지고불쾌감이 올라오는 날이 많아졌다면이건 단순히 코가 예민한 게 아닙니다.
후각 스트레스, 즉 후각 과민 반응은스트레스 지수가 올라갈 때 흔히 나타나는...
다이어트의 핵심, 몸무게 감량보다 더 중요한 것은 심리적 안녕
최근 연구들이 몸무게 감량만을 중점으로 두는 전통적인 다이어트 접근법에 대해 의문을 제기하고 있습니다. 심리적 안녕이 다이어트의 핵심이라는 새로운 시각이 부각되고 있는데요. 몸무게 감량은 물론...
하체 근력을 강화하는 효과적인 운동 방법
하체 근력은 우리의 전반적인 체력과 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이를 향상시키기 위해 효과적인 여러 가지 운동 방법이 있습니다.
가장 기본이 되는 것은 스쿼트입니다....
한국도자재단, ‘경기도 우수 도자축제’ 지원한다…총지원금 1억 3천 5백만 원
한국도자재단이 3월 17일까지 ‘경기도 지역 도자축제 지원 사업’ 신청 단체를 공개 모집한다.
이번 사업은 지역 대표 우수 도자축제 발굴·육성을 통해 지역경제를 활성화하기 위해 기획됐다. 지난해에는...
한성백제박물관, 소장한 백제 토기의 모든 것을 사진으로 만나는 목록집 발간
한성백제박물관(관장 유병하)은 소장 유물 중 백제의 토기를 집대성한 사진 중심의 목록집 <백제토기>를 발간한다. 이번에 발간하는 <백제토기>는 한성백제박물관이 11권째 발간하는 소장품 목록 도서다. 2014년부터 발간해...
고교생에서부터 대학 졸업생까지 청년취업, 맞춤지원이 해결책
한국고용정보원(이창수 원장)은 한국취업진로학회와 공동으로 청년고용서비스의 현황과 발전을 모색하는 학술대회를 개최한다.
이번 학술대회는 5월 30일 금요일 오후 2시부터 6시까지 서울 동대문구 경희대 호텔관광대학 201호에서 ‘청년고용서비스 현황과 사례’라는...
유럽시장에 K-패션 선보여…22년만에 파리패션위크에 남성복 브랜드 6월 데뷔
서울시는 3월 2일(목)부터 3월 5일(일)까지 4일간 파리 브롱나이궁(Palais Brongniart)에서 열린 '2023 F/W 파리패션위크 트라노이(TRANOI)전시회'에서 6개의 국내 여성복 디자이너 브랜드 전시관 운영이 성황리에 마무리되었다고 밝혔다.
서울시는...
앱 개발자 “인앱결제 가장 큰 문제는 과도한 수수료”
우리나라 앱 개발자가 앱 마켓사업자에게서 경험하는 주요 불공정 사례는 심사 지연과 등록 거부이며, 앱 내 결제(인앱결제)의 가장 큰 문제점은 ‘과도한 수수료’라고 인식하고 있는 것으로 나타났다.
방송통신위원회(위원장 이진숙)와 한국인터넷진흥원(원장...
진해군항제 불꽃쇼, 벚꽃 수놓은 밤하늘에‘펑펑’
창원특례시 진해군항제 속 ‘진해루 해상 멀티미디어 불꽃쇼’ 2만여 명 찾아
공무원 등 600여 명 투입 안전에 총력… 사고 없이 성료
벚꽃으로 물든 진해 밤하늘에 화려한 불꽃이...
세종문화회관이 직접 찾아갑니다… 문화예술 배달 서비스‘예술로, 동행’신청 접수
세종문화회관(사장 안호상)의 대표적인 사회공헌 프로그램인 ‘예술로, 동행’이 사회적 약자 단체 및 시설, 자치구를 대상으로 2월 13일부터 17일 오후 5시까지 신청 접수를 진행한다.
‘예술로, 동행’은 공연관람이...
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만성피로, 생활 습관 바꾸기로 ‘탈출’ 가능할까?
최근 들어 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있습니다. 직장인과 대학생, 주부 등 연령과 직업을 가리지 않는 이 증상은 단순히 피곤함을 넘어 일상생활에 큰 영향을 미칠...
집에서 즐기는 저탄수화물 식단, 건강하게 실천하는 방법
최근 건강 관리와 체중 조절을 위한 저탄수화물 식단이 꾸준한 인기를 얻고 있다. 과거에는 빵, 과자 등 탄수화물이 풍부한 음식을 선호하던 식습관에서 탈피해, 밥과 면을...
식단, ‘균형’이 새로운 트렌드… 나만의 건강한 한 끼 실천법
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단 관리가 일상 속 실천 트렌드로 자리잡고 있다. 과거엔 극단적인 다이어트나 특정 음식 위주의 제한 식단이 주로 주목받았다면, 최근에는...
“AI로 똑똑해진 건강관리, 일상 속 작은 실천으로 내 몸 지키기”
최근 인공지능(AI)이 우리의 생활 곳곳에 스며들면서, 건강관리도 한층 스마트해지고 있다. 이제 웨어러블 기기와 건강 앱만 있으면 전문가가 곁에 있는 듯 맞춤형 건강정보와 운동, 식단...
일상에 스며드는 대체요법, 건강 습관으로 실천하기
큰 병원이나 약에만 의존하지 않고 스스로 건강을 지키려는 사람들이 늘면서, 대체요법이 일상 속 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 한의학, 요가, 명상, 식이요법 등 다양한...
‘근육 관리’가 일상 건강의 핵심으로… 집에서도 실천하는 근육 강화 루틴 주목
최근 근육 건강에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 한때 전문 운동선수나 헬스 마니아의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 이제는 평범한 직장인, 주부, 학생 모두에게 중요한...